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鸡蛋豆皮炒苦瓜的做法,鸡蛋豆皮炒苦瓜怎么做,鸡蛋豆皮炒苦瓜的做法,鸡蛋豆皮炒苦瓜怎么做,鸡蛋豆皮炒苦瓜可以吃吗,苦瓜炒皮蛋的做法

来源:好招商食品网 美食制作 Meggy跳舞的苹果  |  2023-01-22
主料:
苦瓜一根鸡蛋两个豆腐皮适量

辅料:
植物油30克少许生抽15克

鸡蛋豆皮炒苦瓜的做法步骤

1.苦瓜清洗干净

2.一分两半,去瓤,斜切成片

3.豆腐皮一块准备好

4.切成宽条

5.鸡蛋两个,入碗中,打散备用

6.炒锅中放少许油,油温8成热时,倒入鸡蛋液,用筷子轻轻划散成块,然后盛出,待用

7.锅中倒少许油,将苦瓜片、豆腐丝一同入锅中翻炒

8.根据口味撒入少许盐,继续翻炒至苦瓜变软一些,倒入一点儿生抽调味

9.将鸡蛋块倒入锅中

10.翻炒均匀出锅

11.很鲜美

小窍门&温馨提示

如果怕苦,可将苦瓜片焯水后再过凉水,可有效去除苦味;

鸡蛋用筷子划散,鸡蛋块更均匀,不建议用太热的油来炒蛋。


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